Deac și-a arătat abdomentul „lucrat” din greu la sală, în felul cum Cristiano Ronaldo o face în fotbalul mare. A fost gestul prin care mijlocașul naționalei a vrut să arate munca din spatele performanțelor sale. Totul a început în 2010, când a ajuns la Schalke, iar la antrenamentele lui Magath, cu Raul, Huntelar, Neuer, Howedes sau Rakitic, Deac a simțit că nu face față. „Credeam că sunt cel mai tare, că stau foarte bine la capitolul condiție fizică. După primele antrenamente cu Schalke mi-am dat seama că sunt în urmă rău cu pregătirea. Nu mă puteam ține de ceilalți la antrenamente. A fost șocant pentru mine”, povestea Deac în 2010.
Atunci a început preocuparea excesivă pentru sală și antrenament fizic suplimentar. „Ciprian este un profesionist desăvârșit, el a fost așa de când l-am transferat de la Dej, dar în perioadă pe care a petrecut-o în Germania, sub comanda lui Magath, i-a prins foarte bine. A învățat foarte multe lucruri. Toți jucătorii români care pleacă afară au niște probleme de dezvoltare fizică și sunt puși să muncească din greu la sală și să facă un program de alimentație și vitaminizare la cel mai înalt nivel, cum la noi nu se face, din păcate. Ciprian a trecut prin asta și de atunci „i-a intrat în sânge”. E dependent de sală și, înainte de fiecare antrenament, cu o oră, o oră și ceva, el vine la stadion și face niște exerciții care nu îi iau din calitățile necesare pentru fotbal, facem mai mult un fitness de întreținere și care îl ajută și la fotbal. Nu-i scad viteza de reacție și reflexele”, a povestit Iuliu Mureșan la Look TV.
„O musculatură hiper tonică te păzește și de accidentări”
Doctor de profesie, oficialul CFR-ului explică și cum lipsa antrenamentelor la unii jucători are legătură directă cu accidentările. „O musculatură hiper tonică te păzește și de accidentări. El a avut o ruptură de ligament colateral, recidivat. Dacă ai musculatură, mușchii îți țin articulația și de aceea perioada de recuperare e foarte grea, în special pentru cei care nu au fost obișnuiți să facă exerciții suplimentare. Jucătorii bine pregătiți se recuperează mai repede și nu prea fac accidentări, pentru că musculatura îi ferește de astfel de accidentări”, a explicat Iuliu Mureșan.
Are contract până în 2020
Clujenii i-au propus lui Deac să-și încheie cariera la CFR. Noul contract, semnat imediat după ce mijlocașul a refuzat oferta FCSB, se întinde până în 2020, când Deac va avea 34 de ani. „Pe lângă „pătrățelele”, pe care și le-a arătat, aceste exerciții îl ajută să nu-și arate vârsta. Are contract cu noi până în 2020 și sunt convins că îl va duce la sfârșit, tocmai datorită modului de viață și acestor tipuri de antrenamente”, a spus Iuliu Mureșan la Look TV.
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER